UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS

Brazos: Con los brazos sobre la vanguardia, sostenga un codo con la mano del otro auxilio y lentamente tire el codo cerca de el cuello. Repita cerca de el otro flanco.El principal objetivo de las pausas activas laborales es mejorar tu bienestar integral a través de ejercicios o actividades. Estas pausas buscan lo próximo:Si las molestias persis